health coaching

Mediante técnicas y procesos de health coaching ofrecermos asesoramiento para el desarrollo de un estilo de vida saludable, cambiar malos hábitos (fumar, beber, comer, sedentarismo…) y resolver problemas de tipo emocional (estrés, ansiedad, preocupación, desmotivación,…) para mejorar la calidad de vida de las personas

Los estilos de vida nos permiten adjetivar las costumbres, hábitos y acciones individuales de la vida.

Se constata que el estilo de vida ”lleva implícitamente una forma de conocer, de aprender, de adueñarse del conocimiento y, en ultimo termino, de la realidad aparente. Se parte del concepto holístico de salud, que contempla al individuo en su totalidad y en su entorno global, acentuado tanto la dimensión física , como la psicológica y espiritual” (Luis Ramón Guerrero Montoya y Anibal León Salazar, 2010).

 

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