clases de yoga en octubre de 2018

Empiezan las clases de yoga en octubre de 2018

Empezamos las clases de yoga en octubre de 2018, en la modalidad de yoga integral

 

practica yoga
Practica YOGA
Escucha tu corarón,
deja que el corazón se exprese
practica yoga
Practica YOGA
Libera tu mente,
que la mente te libere
practica yoga
Practica YOGA
Cultiva tu cuerpo
busca la paz
practica yoga
Practica YOGA
Expresa el alma
practica yoga
Practica YOGA

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en Octubre
PARA TODOS
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El Yoga Integral utiliza métodos milenarios con el objetivo de desarrollar el equilibrio del cuerpo físico, emocional, intelectual y espiritual para vivir una vida feliz, tranquila y saludable.

Entre los beneficios más reconocidos del Yoga están:

  • Mejora la capacidad física y salud por las posturas, técnicas de respiración y meditación a realizar.
  • Ayuda a controlar el peso porque nos permite tomar conciencia de la clase de alimentos que consumimos y cuando consumirlos
  • Alivia tensiones y contracturas, porque aplica técnicas que sirven para liberar el estrés, contracturas musculares y mejorar las articulaciones
  • Mejora la flexibilidad y las posturas del cuerpo al estirar, tonificar y fortalecer la musculatura y articulaciones.
  • Fortalece el sistema inmunológico porque mediante las técnicas de respiración se libera el estrés lo que a su vez mejora el sistema inmunológico
  • Paz interior mediante el control del cuerpo y las técnicas de respiración se pretende que el cuerpo alcance un estado de paz y sosiego.

El yoga está recomendado para todas las personas y no precisa de un equipamiento deportivo especial.

Las clases de Yoga que impartimos están orientadas a personas, mayores de 18 años, que no tengan diagnosticados problemas médicos para la práctica de los ejercicios. En el caso de personas con patologías deberán consultar antes con su médico y el instructor de las clases.

El alumno podrá elegir asistir a clase 2 ó 3 veces a la semana en todo caso en sesiones de 60 minutos. La intensidad de las clases se adapta a cada persona.

Consultar los horarios disponibles.

 

Precios:

2 clases por semana 29,90€/mes.

3 clases por semana 39,90€/mes.

Matrícula: 9,90€

Seguro: 5,00€

Complétalo solicitándo nuestra consulta nutricional y empieza a disfrutar de un estilo de vida saludable.
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